预防黑眼圈水肿脸 熬夜也要步步“精”心

2011-12-13 21:24:19

导语：要想皮肤好，每晚睡觉早。生活在大都市的男男女女，想每天晚上保证九点上床，十点睡觉，这基本是不可能的事情。有时因为要加班，有时因为要应酬，有时因为要和朋友小聚，有时因为要看一部喜欢的电影，甚至有时只为了上网“偷菜”理由不一，但都有可能影响你的睡眠时间。一不小心，你就熬了夜，甚至是通宵未眠。这对我们的肌肤当然是一种很大的伤害。到了第二天，面部浮肿、黑眼圈、脸色暗沉、暗疮等肌肤问题都出来了。怎么办？如果熬夜是逃避不了的“都市病”，那我们有什么办法保护我们的肌肤么？...   [阅读全文]

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降温不降抵抗力 初冬感冒预防宝典

2011-12-04 19:00:10

导语：咳嗽、头疼、流鼻涕，感冒实在是一个痛苦的过程。今日冷空气开始来袭，刚刚入冬的你能抵挡的住这来势汹汹的寒流吗？你知道如何才能预防感冒的发生吗？感冒重在预防，如果你不想再尝试这个过程，那么在这个易感冒的冬11月就赶快做好预防措施吧：感冒了吃药在其次，重点还是在于如何才能提高自身的抵抗力，身体好了，自然病就少了。由内而外的强健体格，才是最好的防御盾牌！...   [阅读全文]

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预防糖尿病的高效办法

2011-12-14 01:01:56

总有一些东西是必须要用水淡化的。根据法国研究者的资料显示，保持高水分可以使你远离糖尿病。在这个为时9年的研究中，研究者发现每日饮用500～1000毫升水的人则比饮水少于此数者更不易患糖尿病，血糖也相应更低。研究报告的作者罗南罗素博士解释说，这是因为你体内水分过低，大脑会刺激分泌更多的抗利尿激素，同时会刺激肝脏分泌更多葡萄糖。...   [阅读全文]

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男人们不带绿帽子的6大预防招数

2011-12-13 22:44:39

一句俗话：“要是人不知，除非己莫为”，男人出轨会在生活中很多细节露出马脚，“红杏出墙”也会有这六个方面最为明显的变化...   [阅读全文]

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对卫生巾过敏怎么办 六大措施帮你缓解

2011-12-13 22:26:56

1、预防卫生巾过敏的主要方法就是回避过敏原，当感觉有痒、刺激等不舒服感觉时就要立即停止使用这种卫生巾，如果可以找出过敏的成分就更好了，最常见的过敏成分就是卫生巾中的香精，含有相同成分的卫生巾都不要再使用。...   [阅读全文]

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鱿鱼片甲醛超标 预防食物中毒

2011-12-05 03:50:36

本周北京市工商局加大食品的检测力度，通报17种不合格食品，其中百味林鱿鱼片甲醛和山梨酸含量超标，再次登上食品下架的黑榜。各大超市现已对通报的17种食品下架停止销售。食物安全频出状况，苯并芘、洗蟹粉、毒奶粉等风波刚平息，现在又出现食品甲醛超标的问题，不禁让人发出“还能吃什么”的感叹。...   [阅读全文]

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颈椎病应该如何预防？

2011-12-04 19:32:26

3.加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力...   [阅读全文]

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怎样从姿势预防颈椎病？

2011-12-04 19:32:26

臀部要充分接触椅面，双肩后展，脊柱正直，两足着地。敲字时头部略微前倾，两肩之间的连线与桌缘平行，前胸不受压迫，使头、颈、肩、胸保持微微绷紧的正常生理曲线。将桌椅高度调到与自己身高比例合适的最佳状态，最好定制一与桌面倾斜10—30度。...   [阅读全文]

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春夏交替 护肤专利预防肌肤敏感!

2011-12-04 19:31:33

：又到了换季的时候，你的肌肤是敏感性的吗？在花开柳绿的春天，预防肌肤敏感。春夏交替时刻,炎热的烈日你正在挣扎么?油腻的肌肤还在因热冒汗么?请看肌肤如何过交替季节!...   [阅读全文]

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颈椎病的症状、治疗与预防

2011-12-04 19:31:20

请做一个试验：将你的头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转，你一定会找到酸疼的感觉。最新调查显示：由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并且成为名副其实的白领职业病。...   [阅读全文]

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妈咪须知：预防接种的误区

2011-12-04 19:31:16

4月25日是“全国预防接种日”，今年上海举办宣传周，主题是“预防接种——健康的保障”。上海市疾病预防接控制中心专家指出，国家实行有计划的预防接种制度，推行扩大免疫规划。需要接种第一类疫苗的受种者应当依照本条例规定受种；受种者为未成年人的，其监护人应当配合有关的疾病预防控制机构和医疗机构等医疗卫生机构，保证受种者及时受种。...   [阅读全文]

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女人常吃番茄 有效预防乳腺癌

2011-12-04 19:24:40

番茄中含有丰富的番茄红素、维生素C等营养物质。其中的番茄红素是抗氧化性最强的类胡萝卜素，能保护细胞免遭氧化剂侵蚀，可以减缓或阻止乳腺癌、胰腺癌、子宫颈癌等癌变进程。...   [阅读全文]

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多喝鲜豆浆预防子宫癌

2011-12-04 19:24:34

如今，早餐喝牛奶已经被越来越多的人尤其是年轻人的认同，但喝豆浆的好处并没有被大多数人认识到。这是人们对豆浆存在认识上的误区，认为它没有牛奶营养价值高。而实际上，豆浆的蛋白含量不如牛奶，但其铁、磷等微量元素却高于牛奶。而且女性常喝鲜豆浆可预防子宫癌！...   [阅读全文]

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宝宝夏天腹泻的预防方法

2011-12-04 19:22:52

盛夏是腹泻的高发期，因小儿抵抗力弱，较成人更易发生腹泻。孩子腹泻，一家人着急。由于缺乏有关防治知识，许多家长往往不知该做些什么，甚至有的家长一见孩子腹泻，就急忙给孩子吃止泻药。河北医大三院儿科主任张琳为家长支招，教给家长具体的防护知识，让孩子远离腹泻。...   [阅读全文]

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中年人预防皱纹按摩的4要素

2011-12-04 19:12:36

脸部按摩好处实在不少——增进血液循环；增加氧气输送；促进细胞新陈代谢；帮助皮下污垢排泄；消除肿胀松弛；恢复肌肤疲劳--归根结底，按摩的神奇在于促进血液循环，赋予肌肤细胞以新的生命力，同时带走陈旧老化的细胞及杂质。...   [阅读全文]

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4个办法调理宫寒体质 可缓解痛经预防不孕

2011-12-04 19:09:10

导读：有的女性痛经，医生说她是“宫寒”；有的女性患不孕症，医生检查后也说是因为“宫寒”；还有的女性被诊断为“子宫内膜异位症”，中医大夫看后，仍然说她是“宫寒”，那么，到底什么是“宫寒”？...   [阅读全文]

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限制酒精增加锻炼 5招有效预防乳腺癌

2011-12-04 19:09:09

导语：不光女性会患乳癌，男性也会患此病，而且男性患乳癌死亡率更高。因此，防治乳腺癌对每个人都是至关重要的，一般癌症都是越早发现越好，乳腺癌亦是如此。以下就来告诉你五种方法，降低你患乳腺癌的风险。...   [阅读全文]

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女人常吃核桃 有效预防乳腺癌

2011-12-04 19:09:08

据英国《每日邮报》9月3日报道，《营养与癌症》杂志刊登美国一项长期研究发现，每天吃2盎司(约合57克或一把)核桃，可以使乳腺癌危险降低50%。...   [阅读全文]

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多吃核桃经常快步走 女性冬季3招预防宫寒

2011-12-04 19:09:07

在中医门诊上，很多女性常常听到：“您这是‘宫寒’”的说法，那么宫寒究竟是怎么回事呢？所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，子宫失于温煦导致。严重的宫寒可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等。...   [阅读全文]

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保持体重远离酒精 日常7招助你预防乳腺癌

2011-12-04 19:09:07

导读：你知道吗？年轻女性患乳腺癌的几率比年长的女性要低很多，然而，一旦乳房被癌症侵袭，年轻女性比年长女性所受到的伤害会更加严重。听到这个“悲喜交加”的消息，各位美眉是不是也为自己的乳房健康担心了呢？其实大可不必--通过养成良好健康的生活习惯，我们患病的几率会大大降低。以下7种预防乳腺癌、让我们的乳房保持健康的方法，快来看看吧！...   [阅读全文]

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